GESTUAL ESPORTIVO E TREINO PROPRIOCEPTIVO.

Propriocepção é a capacidade do individuo identificar e perceber seus movimentos articulares no espaço. Permite a percepção da extensão e direção dos movimentos, assim como a sensação de peso. Esses mecanismos nem sempre são reconhecidos de forma consciente.
Os responsáveis pela identificação dos estímulos que recebemos do meio são chamados mecanoceptores. Esses são receptores do sistema nervoso presentes nos ligamentos, cápsulas, tendões e músculos, que tem a função de gerar uma resposta motora apropriada.
Quando por motivos variados como: traumas, fraturas, lesões articulares, musculares, tendíneas e ligamentares, os mecanoceptores sofrem alterações degenerativas, interferindo assim, na resposta motora com prejuízos a propriocepção.
O tratamento propicia a melhora do desempenho motor, por meio da estimulação dos mecanoceptores com exercícios dinâmicos, funcionais. Permite a melhora da estabilidade articular, agilidade, consciência corporal e equilíbrio, dando aos pacientes mais segurança no retorno de suas atividades de vida diária . (Instituto Cohen)